ZumbaFitness (Зумба фитнесс)

ZumbaFitness (Зумба фитнесс) – это танцевальная фитнес-программа, основанная на популярных мировых и латиноамериканских хитах и танцах. Урок по зумбе словно фитнес-вечеринка, на которой вы сможете эффективно дать нагрузку всему телу, повторяя простые элементы хореографии вслед за инструктором и сжечь при этом около 500 ккал. На сегодня Zumba Fitness – это крупнейшая торговая марка в области фитнеса, у которой более 15 млн. последователей по всему миру.

История. Программа Zumba Fitness появилась в 2001 благодаря кооперации троих мужчин - инструктора по фитнесу Альберто Переса и бизнесменов Альберто Перельмана и Альберто Агиона, тогда же они зарегистрировали компанию Zumba Fitness, LLC. Именно поэтому преподавать Zumba Fitness кто угодно не может, необходимо стать лицензионным инструктором и получить все необходимые для этого документы. Так в 185 странах мира существует сеть по подготовке лицензионных инструкторов (Zumba Instructor Network ZIN). Однако сама история создания этой программы весьма банальна: как-то раз Альберто Перес, танцор и хореограф, придя на тренировку понял, что забыл музыку для занятий. Тогда он поставил кассету, которая играла в его машине с любимыми латинскими хитами сальсы, реггетона, меренге и др. Так он совместил не только фитнес-упражнения, но и базовые движения из этих латиноамериканских танцев.  Успех этой тренировки был ошеломительным, и впоследствии Перес стал проводить такие тренировки на регулярной основе, назвав это Zumba.

Форма одежды. Яркая, удобная одежда, кроссовки. С собой обязательно иметь бутылку воды.

 

Новости

04.12.2018
Лаборатория женского стиля от Кристины Мазур
Вдохновившись и впитав в себя очередную порцию знаний, Кристина на этот раз решила устроить семинар и поделиться новой информацией и упражнениями, которые помогут лучше понять технику, механику движений в сальсе ( к бачате тоже подойдёт)...
05.11.2018
Мы сделали это! ECHALE SALSITA 2018 завершился!
Воу-воу-воу! Вот и завершился ПЕРВЫЙ ФЕСТИВАЛЬ социального танца ECHALE SALSITA 2018! Как и положено, после фестиваля на лицо недосып, утанцованные ноги, что невозможно просто на них наступать, сорванный голос, абсолютно неконтролируемая улыбка на лице, ощущение "хочу ещё, но не могу больше" и много-много счастливых моментов, больших и маленьких, которые запомнились и стали неотъемлемой частью жизни.
05.11.2018
Итоги конкурса шоу-номеров ECHALE SALSITA 2018
Спешим поделиться новостями о прошедшем в субботу конкурсе шоу-номеров! Те, кто были на концерте знают, как всё было круто! Какой уровень показали все участники конкурса. Мы очень гордимся каждым из вас!
  • newyear2019 web
  • dr5let web
  • NaborBachataNov web
  • shpagat web v1
  • Contemporary Sep2018
  • DanceWorkout
  • SvadbaDance afisha
  • NaborAfrobitProsto
  • НОВЫЙ НАБОР НА VOGUE 0

Мы в вКонтакте

Мы в Facebook