ZumbaFitness (Зумба фитнесс)

ZumbaFitness (Зумба фитнесс) – это танцевальная фитнес-программа, основанная на популярных мировых и латиноамериканских хитах и танцах. Урок по зумбе словно фитнес-вечеринка, на которой вы сможете эффективно дать нагрузку всему телу, повторяя простые элементы хореографии вслед за инструктором и сжечь при этом около 500 ккал. На сегодня Zumba Fitness – это крупнейшая торговая марка в области фитнеса, у которой более 15 млн. последователей по всему миру.

История. Программа Zumba Fitness появилась в 2001 благодаря кооперации троих мужчин - инструктора по фитнесу Альберто Переса и бизнесменов Альберто Перельмана и Альберто Агиона, тогда же они зарегистрировали компанию Zumba Fitness, LLC. Именно поэтому преподавать Zumba Fitness кто угодно не может, необходимо стать лицензионным инструктором и получить все необходимые для этого документы. Так в 185 странах мира существует сеть по подготовке лицензионных инструкторов (Zumba Instructor Network ZIN). Однако сама история создания этой программы весьма банальна: как-то раз Альберто Перес, танцор и хореограф, придя на тренировку понял, что забыл музыку для занятий. Тогда он поставил кассету, которая играла в его машине с любимыми латинскими хитами сальсы, реггетона, меренге и др. Так он совместил не только фитнес-упражнения, но и базовые движения из этих латиноамериканских танцев.  Успех этой тренировки был ошеломительным, и впоследствии Перес стал проводить такие тренировки на регулярной основе, назвав это Zumba.

Форма одежды. Яркая, удобная одежда, кроссовки. С собой обязательно иметь бутылку воды.

 

Новости

14.06.2019
Афро-Кизомба день для девушек!
3 часа интенсивов для прекрасных кизомберас и горячих афрочикуль! Лиза и Евгения устраивают настоящее погружение в современный мир афро для девушек.
03.06.2019
Интенсив по ручкам: от базы до сложных техник!
Первое, о чём думают при фразе "женский стиль" - руки! Много материала мы давали по базе, телу и работе ног, и вот теперь Кристина Мазур расскажет всё, что вы хотели знать про руки!
19.05.2019
Вечеринка для начинающих танцоров

Мы решили вернуть наши вечеринки для начинающих соушлдэнс танцоров!
И первая состоится 24 мая в 22:00.

  • AfroKizomba june2019 web
  • IntensivPoRuchkam web
  • Летний выезд с Этажами в Ливадию
  • Мастер-классы от Жоржи Мариано во Владивостоке!
  • shpagat web v1
  • DanceWorkout
  • SvadbaDance afisha
  • NaborAfrobitProsto
  • НОВЫЙ НАБОР НА VOGUE 0

Мы в вКонтакте

Мы в Facebook