ZumbaFitness (Зумба фитнесс)

ZumbaFitness (Зумба фитнесс) – это танцевальная фитнес-программа, основанная на популярных мировых и латиноамериканских хитах и танцах. Урок по зумбе словно фитнес-вечеринка, на которой вы сможете эффективно дать нагрузку всему телу, повторяя простые элементы хореографии вслед за инструктором и сжечь при этом около 500 ккал. На сегодня Zumba Fitness – это крупнейшая торговая марка в области фитнеса, у которой более 15 млн. последователей по всему миру.

История. Программа Zumba Fitness появилась в 2001 благодаря кооперации троих мужчин - инструктора по фитнесу Альберто Переса и бизнесменов Альберто Перельмана и Альберто Агиона, тогда же они зарегистрировали компанию Zumba Fitness, LLC. Именно поэтому преподавать Zumba Fitness кто угодно не может, необходимо стать лицензионным инструктором и получить все необходимые для этого документы. Так в 185 странах мира существует сеть по подготовке лицензионных инструкторов (Zumba Instructor Network ZIN). Однако сама история создания этой программы весьма банальна: как-то раз Альберто Перес, танцор и хореограф, придя на тренировку понял, что забыл музыку для занятий. Тогда он поставил кассету, которая играла в его машине с любимыми латинскими хитами сальсы, реггетона, меренге и др. Так он совместил не только фитнес-упражнения, но и базовые движения из этих латиноамериканских танцев.  Успех этой тренировки был ошеломительным, и впоследствии Перес стал проводить такие тренировки на регулярной основе, назвав это Zumba.

Форма одежды. Яркая, удобная одежда, кроссовки. С собой обязательно иметь бутылку воды.

 

Новости

15.04.2019
Интенсив по кубинской румбе
21 апреля в 16:00 Иван и Евгения интенсивно прокачают всех желающих по кубинской румбе! Румба - неотъемлемая часть...
08.04.2019
20 апреля - Конструктор женского стиля
20 апреля состоится супер-полезный семинар от Кристины Мазур (обновлённый, дополненный, усовершенствованный) "Конструктор женского стиля" для тех, кто знает, что дьявол в деталях...
08.04.2019
Набор в группу по мужскому стилю!
Мы объявляем набор в группу к Ивану Лузьянину по мужскому стилю в социальных танцах.
  • shpagat web v1
  • Contemporary Sep2018
  • DanceWorkout
  • SvadbaDance afisha
  • NaborAfrobitProsto
  • НОВЫЙ НАБОР НА VOGUE 0

Мы в вКонтакте

Мы в Facebook