ZumbaFitness (Зумба фитнесс)

ZumbaFitness (Зумба фитнесс) – это танцевальная фитнес-программа, основанная на популярных мировых и латиноамериканских хитах и танцах. Урок по зумбе словно фитнес-вечеринка, на которой вы сможете эффективно дать нагрузку всему телу, повторяя простые элементы хореографии вслед за инструктором и сжечь при этом около 500 ккал. На сегодня Zumba Fitness – это крупнейшая торговая марка в области фитнеса, у которой более 15 млн. последователей по всему миру.

История. Программа Zumba Fitness появилась в 2001 благодаря кооперации троих мужчин - инструктора по фитнесу Альберто Переса и бизнесменов Альберто Перельмана и Альберто Агиона, тогда же они зарегистрировали компанию Zumba Fitness, LLC. Именно поэтому преподавать Zumba Fitness кто угодно не может, необходимо стать лицензионным инструктором и получить все необходимые для этого документы. Так в 185 странах мира существует сеть по подготовке лицензионных инструкторов (Zumba Instructor Network ZIN). Однако сама история создания этой программы весьма банальна: как-то раз Альберто Перес, танцор и хореограф, придя на тренировку понял, что забыл музыку для занятий. Тогда он поставил кассету, которая играла в его машине с любимыми латинскими хитами сальсы, реггетона, меренге и др. Так он совместил не только фитнес-упражнения, но и базовые движения из этих латиноамериканских танцев.  Успех этой тренировки был ошеломительным, и впоследствии Перес стал проводить такие тренировки на регулярной основе, назвав это Zumba.

Форма одежды. Яркая, удобная одежда, кроссовки. С собой обязательно иметь бутылку воды.

 

Новости

10.02.2020
Этажам 6 лет — празднуем 29 февраля!

Мы зовём всех наших друзей отметить день рождения "Этажей"! 29 февраля, в субботу, в 20:00 собираемся в любимой студии на домашний, но красивый праздник! "Этажи" с вами уже 6 лет!

10.02.2020
Мальчишник в "Этажах"!
Объявляем мальчишник в "Этажах" 24 февраля, на котором пробуем новый для нас формат классов - буткемп (bootcamp)!
10.02.2020
Открытый урок по кизомбе!
12 февраля, в среду у нас стартует новый набор на КИЗОМБУ - чувственный парный танец! А 15 февраля, в субботу в кофейне "Кафема Маримба" мы проводим получасовой открытый урок по этому направлению!
  • Этажам 6 лет — празднуем 29 февраля!
  • Новый набор на кизомбу в феврале в Танцевальном Центре Этажи
  • shpagat web v1
  • SvadbaDance afisha
  • NaborAfrobitProsto
  • НОВЫЙ НАБОР НА VOGUE 0

Мы в вКонтакте

Мы в Facebook